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FLEXIBILIBIDAD ONLINE
Flexibilidad online
30 minutos aproximados de flexibilidad de piernas y arco. Solo necesitas dedicarle unos minutos a tu cuerpo y veras el resultado.
Las clases están dirigidas tanto a personas que trabajan disciplinas artísticas y quieren conseguir el split, o puente (arco de espalda), o a personas que simplemente quieren trabajar la elasticidad como una nueva capacidad física.
Con esta clase pretendemos mejorar el rango de apertura y movimiento de cada alumno, de una manera no lesiva, llegando con ello la relajación y estiramiento o elasticidad del arco y las piernas.
Trabajaremos la flexibilidad general, la correcta colocación de hombros, columna, cadera y el core en general para conseguir un mejor resultado.
La clase esta adaptada para cualquier nivel y edad.
SÓLO RESERVAS AL TELÉFONO: 678518739
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Entrenamiento personalizado
Entrenamiento personalizado, son clases privadas de 50 minutos aproximados, un trabajo corporal y como único medio de trabajo, los aparatos circenses, aros, trapecio y cuerdas.
Un resultado óptimo, y visibles en un mes de trabajo.
Un calentamiento físico de todos los grupos musculares, abdominales, flexiones y tracciones, en un ambiente circense lleno de energía.
Horarios disponibles desde la 8 de la mañana.
SÓLO RESERVAS AL TELÉFONO: 678518739
