11:30h a 13:00h

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  • Equilibrios o Handstand

    Martes y jueves: 11:30h/ lunes y miércoles: 19:30h

    Igual que las acrobacias, los equilibrios vienen de tiempos remotos y se dividen en muchas especialidades: equilibrios de manos, con objetos, sobre objetos, etc.

    *(Dependiendo de los horarios los cursos son de 1h ó 1:30h de duración)

    65€/mes 1 día a la semana

    120€/mes 2 días a la semana

     

     

     

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  • Aro o trapecio

    Martes y jueves: 11:30h/13h/18h

    En este curso trabajaremos la fuerza, las abdominales, la estética, la destreza, figuras estáticas, en giro, encadenamientos y arrojes.

     

    65€/mes 1 día a la semana

    120€/mes 2 días a la semana

     

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  • Contorsiones

    Aprende contorsiones, o desarrolla la que tienes. Una disciplina basada en la elasticidad del cuerpo y sus posibilidades, explotando la estética y belleza logrando figuras o encadenamientos que incorporan equilibrios o Handstand.

    Dos veces por semana en horarios de mañana.

    65€/mes 1 día a la semana

    120€/mes 2 días a la semana

     

     

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  • Pole dance

    Lunes y miércoles: 11:30h a 13:00h/13:00 a 14:30h/18:00h a 19:30h / 19:30h a 21:00h

    Martes y jueves: 11:30h a 13:00h/13:00 a 14:30h/18:00h a 19:30h

    Viernes 13:00h a 14:30h

    EL Pole Dance ha pasado por muchas facetas y se ha adaptado a los tiempos, enriqueciéndose con música, danza y presentándose en diversos marcos artísticos.

    *(Dependiendo de los horarios los cursos son de 1h ó 1:30h de duración)

    40€/mes 1 día a la semana

    70€/mes 2 días a la semana

     

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  • Cuerda vertical

    Martes y jueves: 11:30h

    No es más que una cuerda, llamada en muchos países como cuerda española, realizada de diversos tejidos. Su primera utilidad era solo para subir a los aparatos aéreos y poco a poco fue quedando como número circense…

    65€/mes 1 día a la semana

    120€/mes 2 dás a la semana

     

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  • Straps

    Martes y jueves: 11.30h

    Clases de Straps/cintas aérea (básico, medio)

    65€/mes 1 día a la semana

    120€/mes 2 días a la semana

     

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  • Acondicionamiento físico y elasticidad

    Un entrenamiento personalizado de una forma diferente, 30 minutos de puro ejercicio con un entrenador para ti. Un trabajo intenso, cinco días a la semana.

    De lunes a viernes (13h)

    Martes y jueves (11:30h)

    De lunes a jueves (18h)

    Lunes y miércoles (19:30h)

     

    Ven y prueba el resultado.

    1. Calentamiento físico de todos los grupos musculares.
    2. Abdominales
    3. Flexiones
    4. Tracciones
    5. Elasticidad

      30€/mes 5 días a la semana

     

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