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Descripción

Una nueva forma de hacer deporte.
Descripción
Es la última tendencia en actividades físicas y deportivas, accesible para todos los niveles, en la que de una forma divertida conseguimos eliminar calorías, tonificar y aumentar la resistencia para mantener un corazón sano.

Se realiza sobre un aro de metal a un metro del suelo. La música empleada para los ejercicios es fácil de seguir a la hora de marcar los elementos dictados por un instructor profesional especializado en fitness, preparación física y Stretch Ring. Los ejercicios se agrupan en: respiración, elasticidad, abdominales, y auto-control del propio peso corporal.

Durante 60 minutos se desarrollará una tabla de ejercicios en suspensión que mejoran el equilibrio, la coordinación, aumentan tanto fuerza como elasticidad a la vez que proporcionan un equilibrio entre cuerpo y mente, contribuyendo a reducir el estrés así como todas sus enfermedades relacionadas. 

El Stretch-Ring tiene varios niveles de dificultad que se irán dando a conocer a medida que el público se vaya adaptando a la actividad.

(Información importante: Antes de pagar, es necesario preguntar si hay plazas disponibles así cómo horarios abiertos.) 

Días

L/X/V

Precios

Mensual (tres clases semana): 78€ (Pagar)

Mensual (una clase a la semana) : 30€ (Pagar)

Mensual (dos clases semana): 55€ (Pagar)

Horarios

12 a 13h (L/X/V)

17 a 18h (V)

20 a 21h (V)


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